Programmes de sports

NOTRE PHILOSOPHIE

Fitness Dynamics offre du coaching conçu en fonction des différents besoins d'entraînement et des capacités physiques et mentales de l'athlète. Fitness Dynamics utilise une approche multi sport pour fournir du coaching aux athlètes afin d'optimiser leur entraînement. Nous offrons un entraînement en parcours à nos athlètes au cours de la phase de préparation générale selon le plan annuel. De cette façon, nos athlètes peuvent développer une base d'aérobie et augmenter leur force musculaire tout en pratiquant d'autres sports. Nous croyons qu'il est important que les athlètes suivent un entraînement en parcours en vue d'ajouter de la diversité, tout en demeurant axés sur le sport de leur choix. Examinez nos programmes; nous sommes convaincus que vous en trouverez un qui vous conviendra...

 

FORFAITS SPORTS

Les programmes de forfait sport fournissent aux athlètes un plan de formation mensuel adapté à un ou plusieurs sports de leur choix en tenant compte des dates des courses sélectionnées et des objectifs de compétition de l'athlète. L'un des objectifs principaux d'un entraîneur est de s'assurer que l'athlète comprend le niveau d'entraînement requis afin d'atteindre les résultats souhaités. Le but est d'augmenter les demandes physiques, techniques et tactiques de leur discipline.

 

MEILLEUR NIVEAU D'ENDURANCE

Complétez votre forfait d'entraînement avec l'option TrainingPeaksTM, disponible dans le cadre de l'un ou l'autre de nos plans d'entraînement. Nos partenaires à Trainingpeaks.com ont élaboré un système de suivi d'entraînement en ligne qui aide les athlètes sérieux, en collaboration avec leur entraîneur, à déterminer les conditions de formation optimales en fonction de la performance prévue. Utilisez ces outils en vue de mieux comprendre la forme physique et l'entraînement afin d'en apprendre davantage sur la façon dont votre corps répond à l'entraînement, de sorte que vous puissiez optimiser votre temps précieux et vous assurer de réussir.