Cet entraînement comprend des exercices intenses anaérobiques, entrecoupés de périodes de récupération. Le poids de votre corps est l’outil privilégié utilisé pour les entraînements. Vous êtes les bienvenus peu importe votre condition physique, des options seront offertes pour répondre aux habiletés de chacun.
Cet entraînement en ligne est offert les lundis de 18 h 15 à 18 h 45.
Coût: 12 $ par session payé au fur et à mesure ou 35 $ pour le forfait mensuel acheté au début de chaque mois.
N'hésitez pas à contacter Fitness Dynamics si vous avez des questions. Vous pouvez vous inscrire par courriel à team@fitnessdynamics.ca ou par téléphone au 819-319-8735.
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Avant votre première session avec nous, prière de compléter le formulaire d'information des participants. Ce formulaire doit être mis à jour chaque année par tous les athlètes.
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