Les entraîneurs

Michel Elibani

Entraîneur en chef d'endurance

Michel a fondé Fitness Dynamics en 1998 dans le but d’offrir des plans d’entraînement personnalisés, construits en fonction de la réalité de chaque athlète. Il désirait créer un environnement où tous pouvaient se regrouper pour la pratique de leur sport individuel. L’entraide et le soutien trouvé dans le groupe, sans avoir à mettre de côté leur esprit compétitif, permet ainsi aux athlètes de se motiver les uns les autres et de se surpasser. Cette vision est toujours celle qui fait vibrer Fitness Dynamics depuis 20 ans.

Michel a cette facilité d’approche qui favorise l’intégration rapide des nouveaux athlètes à la communauté de Fitness Dynamics, peu importe leurs expériences sportives et d’activités physiques. Il a travaillé avec les maîtres, les enfants, les jeunes, les ados, l’élite Ironman et les athlètes paralympiques. Ce que Michel trouve le plus satisfaisant en tant qu’entraîneur chef de Fitness Dynamics, est le travail d’équipe qu’il vit avec ses entraîneurs et ses athlètes. Faire partie du parcours de chaque athlète et d’être en mesure de partager leurs succès, peu importe ce qu’ils sont, est source de satisfaction pour Michel, et cela continue de soutenir sa passion d’entraîneur.

Michel travail présentement à développer le programme de para triathlon au sein de Fitness Dynamics, collaborant avec les partenaires communautaires à construire des programmes inclusifs, où tous seront traité de la même façon. Parallèlement, il voit à ce que son équipe d’entraîneurs partagent et développent une pratique inclusive.

CERTIFICATION

Triathlon Canada / Compétition - Introduction - Certifié, PNCE
Triathlon Canada / Formateur et évaluateur - Volet communautaire et compétitif, 2010-2018

EXPÉRIENCE À TITRE D'ENTRAÎNEUR

Camp junior des Jeux du Canada de Triathlon Ontario, Floride, 2011
Entraîneur de développement pour les para-athlètes, 2014 - 2016
Entraîneur adjoint de Triathlon Canada, Jeux paralympiques de Rio, 2016

Amilia Theriault Mallais

Entraîneure de yoga vinyassa

Je m'appelle Amilia Thériault Mallais, j'ai 23 ans et je viens du nord du Nouveau-Brunswick. Je pratique le yoga depuis l'âge de 15 ans et j'ai décidé de suivre une formation de professeur de yoga en 2018 avec le studio de yoga Breathing Space. Je suis formé en yoga Vinyasa et suis actuellement dans ma dernière année de maîtrise en counseling et spiritualité à l’Université Saint-Paul. Cela dit, je suis dévoué à l'amélioration de soi et j'aime accompagner les gens dans leurs cheminements personnels que ce soit sur le tapis ou dans ma future pratique de counseling.

Sasha Boulton

Entraîneure de développement para-athlètes et endurance maîtres

Impliquée dans le triathlon depuis 19 ans, Sasha a fait sa première compétition à 6 ans. Elle a participé aux championnats panaméricains de 2012 et aux jeux d’été du Canada en 2013, en tant qu’athlète de niveau junior. En 2014, Sasha devient guide bénévole de paratriathlon pour une athlète avec vision partielle, et fait de la compétition au niveau international pendant 2 ans avant de se qualifier et de prendre part aux Jeux paralympiques de Rio de Janeiro en 2016. Depuis, Sasha défend la cause des paratriathlètes et est leader dans le développement du paratriathlon, collaborant avec Achilles Canada, The Ontario Blind sports association, INCA et paracycling Ontario, dans le but d’aider les nouveaux athlètes à se joindre au sport, de partager les connaissances quant aux nouvelles techniques et de partager les ressources de façon à solidifier chacun des programmes. Sasha entraîne athlètes et para-athlètes avec Fitness Dynamics depuis 2016. Elle a organisé des cliniques Apprendre à guider et aide d’autres entraîneurs intéressés à ajouter le sport de paratriathlon dans leur club. Elle détient un baccalauréat en génie biomédical, ce qui lui permet d’aider les athlètes dans la modification de leur équipement d’entrainement. Elle a comme objectifs de créer des expériences sportives positives pour les paratriathlètes et de développer un système qui les aidera à faire la transition de niveau d’entrée au niveau de compétition national.

Nathalie Bélanger

Entraîneure d’endurance, maîtres et groupe d’âge para-athlètes

Nathalie Bélanger est une athlète et entraîneure qui s’est joint à Fitness Dynamics il y a plus de 15 ans. De façon générale les athlètes la décrivent comme étant une personne chaleureuse et ayant un bon sens de l’humour. De plus, ils soulignent sa capacité à encourager et à donner des défis à ceux qu’elle entraîne ou côtoie, aussi bien en français qu’en anglais. Elle a comme intérêt personnel d’aider les femmes à trouver la sportive en elles, et à intégrer leurs objectifs d’entraînements dans leur vie déjà chargée, de trouver un équilibre sain. Les expériences variées de travail de Nathalie; guide d’expéditions de canots, enseignante dans une école Montessori et formatrice en entreprise, lui ont permis d’acquérir les outils nécessaires pour être à même de travailler avec aisance avec une clientèle diverse : adultes, ados et jeunes.

Dans sa vie sportive, Nathalie pratique le triathlon, la course, la course en sentier et a pris part à plusieurs types de compétitions, du triathlon sprint au demi-ironman, des courses de 5 km au marathon, des courses en sentier de 30 km à 150 km. Vous aurez la possibilité de travailler avec Nathalie dans des sessions de renforcement musculaire du tronc et haut du corps, des entraînements d’intervalles à haute intensité (HIIT), des sessions de natation etc. Nathalie s’assure que chaque athlète acquiert une bonne technique afin de rester en bonne santé physique et de maximiser les bénéfices de chaque exercice ou entraînement. Nathalie a un B.A. en récréologie et un M.B.A., elle vit dans l’Outaouais avec son conjoint et leurs trois enfants.

CERTIFICATION

Triathlon Canada / Compétition - Introduction - Certifiée, PNCE
Athlétisme Canada / Instructeur du Cours, Saute, Lance, Roule (CSLR) - Formée, PNCE

EXPÉRIENCE À TITRE D'ENTRAÎNEURE

Programme de triathlon pour enfants et jeunes de Fitness Dynamics, Chelsea, Qc. 2009 à 2013
Programmes pour adultes et programmes para de Fitness Dynamics, 2006 - présent
Clientèle Multisport et triathlon, 2011 - présent

Jacynthe Lafontaine

Entraîneure de mobilité

Jacynthe est passionnée du sport depuis l’enfance. Elle a participé à plusieurs sports compétitifs, notamment le volley-ball, la danse et le triathlon. Elle pratique le yoga régulièrement afin de maintenir un équilibre entre les activités de force, d’endurance, de mobilité et de flexibilité. Elle a une soif pour apprendre et se perfectionner ce qui la mène à compléter prochainement une certification de Gravity yoga, une méthode d’entraînement à la mobilité ciblée permettant d’améliorer la flexibilité à l’aide de l’effet de la gravité. Elle complètera également une formation professorale en yoga de 200 heures. Elle préconise l’amélioration et le dépassement de soi tout en respectant le rythme de chacun.